O Kick Boxing surgiu em meados de 73 nos EUA e em Portugal por volta de 76 nascendo da simbiose de vários estilos das Artes Marciais, e de alguns desportos de combate. É um desporto de combate que recorre aos punhos e às pernas com origem no Full Contact. Os praticantes desta modalidade, para além de melhorarem a sua capacidade de defesa pessoal, podem aumentar o rendimento físico, aperfeiçoar a circulação e o domínio mental.
O Kick Boxing visa aplicar e melhorar a eficácia das técnicas de combate aplicando-as de uma forma mais natural e eficaz. Pretende-se através do equipamento de protecção minimizar os danos físicos. Um desporto do futuro sendo a modalidade extremamente nova com cerca de 20 anos e já cresceu o suficiente para se colocar ao nível das outras artes marciais. Tem bastantes influências apresentando grandes potencialidades de evolução. Destacada como uma das mais completas artes marciais e é aconselhável a miúdos e a adultos como arte de defesa pessoal ou como modalidade de competição. Experimentem no Travassos Team, um grupo de trabalho de nível e vão ver que tenho razão.
 Para além de ser regulamentarmente obrigatório o uso das ligaduras em competição de Muaythai e de Kickboxing (permitido em Semi Contact), os Mestres e Treinadores devem aconselhar todos os seus Atletas, mesmo os que não façam competição, a usá-las, mesmo durante os treinos.O uso das ligaduras protege as mãos e pulsos de lesões como luxações e outras, ao mesmo tempo que favorecem o ajuste na luva. Aqui duas formas de colocação:

Ligadura de Mãos – Estilo Muay Thai

Ligadura de Mãos – Estilo Pro Boxing